Zac Efron sempre foi um docinho, mas foi seu recente papel como um fuzileiro naval no filme de 2012, "The Lucky One", que ele nos fez dizer wow! Com aqueles bíceps e aquele tórax, Efron de repente se transformou de super doce para super quente. Então como ele fez isso? O ator de 25 anos, que estava com 145 libras quando começou o treinamento para o filme, adquiriu mais de 18 libras de músculos para sua massa corporal comendo de seis a oito vezes por dia, shakes de proteínas entre as refeições e levantando pesos como nunca antes. "No final do filme, eu não me reconhecia", Efron disse à Men's Health. "Eu sempre pensava se eu tinha força de vontade para fazer isso. E eu sempre terei orgulho em torno do sentido que eu tenho."
ZAC NA LISTA DOS 'CORPOS MAIS QUENTES DE HOLLYWOOD DE 2012'
Zac Efron sempre foi um docinho, mas foi seu recente papel como um fuzileiro naval no filme de 2012, "The Lucky One", que ele nos fez dizer wow! Com aqueles bíceps e aquele tórax, Efron de repente se transformou de super doce para super quente. Então como ele fez isso? O ator de 25 anos, que estava com 145 libras quando começou o treinamento para o filme, adquiriu mais de 18 libras de músculos para sua massa corporal comendo de seis a oito vezes por dia, shakes de proteínas entre as refeições e levantando pesos como nunca antes. "No final do filme, eu não me reconhecia", Efron disse à Men's Health. "Eu sempre pensava se eu tinha força de vontade para fazer isso. E eu sempre terei orgulho em torno do sentido que eu tenho."
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